体を大きくする - cocowadoco

今日は高校球児が誰しも思う体を大きくすることについて書いていきたいと思います。

高校球児で一冬を越えて体が大きく一回り以上も大きくなっているのを見た人はいると思います。それはその冬にいかに自分を追い込めたかを体が大きくあらわしてくれています。

体が大きければ相手に与える威圧感はありますし、なにより打球も力強くなったりはやくなります。

では、早速私の経験からしてのお話をしたいと思います。

まず初めに私の高校ではほとんどが寮生です。夕飯にノルマ1キロのお米を食べるのが決定でした。私は1キロが入寮する前から食べていたようなものなので2キロ食べていました。

しかし、それ以上の練習量でなかなか体重は増えませんでした。

そこで私はまず、強制されるのではなく自分から食べることにしました。まず苦しいと思いながら食べるのではなく、美味しく食べました。味も自分の食べやすいように変えたりしました！

そしてプロテインです。

私が飲んでいたのはDNSさんのストロベリー味を飲んでいました。飲み始めてからものすごく体が変わったのを覚えています。それプラスウエイトをしました。

一週間もすると自分の体の変化に気付きます。これはストレスのない体の大きくする方法だと思ってやっていました！

もし体を大きくしてみたい、と思っているのであればどうぞ試してみてください！

私は入寮当時、71キロだった体重は3年の時には84キロまで上がっていました。

弱いスイングが力強くなり4番にすわっていました。

最後の夏の大会で弾丸特大ホームランを打つなど冬を越えてパワーアップしました。

私は夏に勝つためにやってきました。

甲子園を目指す高校球児をこれからも応援します。

どうぞ試してみてください。