今日は高校球児が誰しも思う体を大きくすることについて書いていきたいと思います。高校球児で一冬を越えて体が大きく一回り以上も大きくなっているのを見た人はいると思います。それはその冬にいかに自分を追い込めたかを体が大きくあらわしてくれています…

今日はバッティングに必要な筋力について書いていきます。バッティングをしていく中で必ず誰もが遠くに飛ばしたい、速い打球を打ちたいと思うはずです。そのために必要なのは筋力です。でも、その筋力を何をしてつければいいかわからない人が多いと思うので…

野球選手なら誰もが上げたいと思うスイングスピード。 でも、やり方がわからない、なにをしたら上がるのかわからないなどと言う声が多いので、経験した私が教えます。 スイングスピードが上げるとどういうメリットがあるか、、、 ・ボールを引きつけられる …