この写真は1枚目筋トレ前2枚目筋トレをしている私は筋トレは動きの中で筋肉がつくと体が重くなり、動けないからと思って筋トレをしませんでした。がしかし、実際やってみると打球ははやいし、バットの力がボールに伝わるし、スイングはやくなるし、めちゃ飛…